小中学生の陸上競技(アスリュゥトAC)

福井県小学生かけっこ選手権8月29日（土）（参加者8名）

24日から連合体育大会の練習が始まり、5・6年生は午前中に練習をしています。3・4年生のみ15:00から練習をして、かけっこ選手権に臨みました。

朝から大雨でしたが、晴れ男のコーチが競技場入りしたとたん待っていたかのように雨が上がってきました。トラックがぬれていたのでスパイクを履かせて走らせましたが、やはり足にしっくりこないのか、向かい風の影響もあって全体的に記録は良くありませんでした。コーチの失敗です。

そんな中、リレーチームがまたまた3位の賞状を手にしました。記録はどうあれ、賞状をいただけるのはうれしいものです。おまけに今回はポカリスウェットのボトル付きときています。モチベーションを上げて、今後の練習に取り組めそうです。

8月26日（水）の練習メニュー（参加者7名）

①　ハードルメニュー

②　ミニハードルメニュー（切り返し・踏みつけ動作）

③　リレーバトンパス練習

④　4×60mリレー

⑤　100mダッシュ

④　ボーテックススロー＆走り幅跳び

8月25日（火）の練習メニュー（参加者9名）

①　ハードルメニュー（切り返し・踏みつけ動作）

②　ミニハードルメニュー（乗り込み脚強調）ビルドアップ

③　リレーバトンパス練習

④　ボーテックススロー

　8月22日（土）神奈川日産スタジアムにて、第31回全国小学生陸上競技交流大会が開催されました。立待RCから、貴田歩伽さんがボール投げに出場し、自己の記録をさらに更新する４９ｍ２０で競技を終えました。1投目で記録を更新したものの、2投目は全国大会の雰囲気にのまれた感じでひやひやしました。3投目は、激に応えてこれまでの最高のパフォーマンスを出せたと思います。一つ一つの課題を克服しながらよく頑張ってきました。

（結果は、下記アドレスをアドレスバーへドラッグして下さい）

http://www.jaaf.or.jp/taikai/1280/result.pdf

　　　　　　　　　　写真は、練習場での投てきと、3投目の投てきです。

若干、投げ急ぎの感があるので、じっくりためが作れると、さらに伸びていきそうです。

8月20日（木）の練習メニュー（参加者15名）

①　ハードルメニュー（切り返し・踏みつけ動作）

②　ミニハードルメニュー（乗り込み脚強調）ビルドアップ

③　種目練習（ハードル・ボール投げ・走り幅跳び・リレー）

8月18日（火）の練習メニュー（参加者17名）

①　ハードルメニュー（切り返し・踏みつけ動作）

②　ミニハードルメニュー（乗り込み脚強調）ビルドアップ

③　種目練習（ハードル・ボール投げ・走り幅跳び・リレー）

8月16日（日）全国大会出場選手強化練習会（三国運動公園陸上競技場）

　選手団が、日程に合わせて、最後の調整練習とチーム福井としての団結を図りました。

　夏休みに入っての練習では、正しい姿勢の維持と踏みつけ動作を中心に、基本練習を行っています。子どもたちにとって意識して脚を踏みつけることと走りがなかなかつながっていきません。いろいろな声かけをしたり、見本を見せたりしながら根気強く、繰り返していきたいと思います。

8月11日（火）の練習メニュー（参加者18名）

①　ハードルメニュー（切り返し・踏みつけ動作）

②　ミニハードルメニュー（乗り込み脚強調）ビルドアップ

③　種目練習（ハードル・ボール投げ・走り幅跳び・リレー）

8月10日（月）の練習メニュー（参加者14名）

①　ハードルメニュー（切り返し・踏みつけ動作）

②　ミニハードルメニュー（スキップA・踏みつけ強調）

③　種目練習（ハードル・ボール投げ・走り幅跳び）

8月3日（月）の練習メニュー（参加者25名）

①　ハードルメニュー（切り返し・踏みつけ動作）

②　ミニハードルメニュー（スキップA・踏みつけ強調）ビルドアップ

③　種目練習（ハードル・ボール投げ・走り幅跳び・走り高跳び）

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8月2日（日）坂井地区陸上競技夏季記録会（参加者12名20種目）　

（結果は、下記アドレスをアドレスバーへドラッグして下さい）

http://www4.fctv.ne.jp/~k-hi1061/rezalts/15summer.html

　　　酷暑の中、坂井地区夏季記録会に参加してきました。

20種目にエントリーし、入賞5種目。3種目は初競技、5種目に自己新記録が出ました。3年生のリレーもしっかりとバトンをつなぐことができました。

コンディション調整が難しい中、各自目一杯頑張りました。写真でフォームなどを見てみると、まだまだ大きな伸びしろを秘めていることがわかります。

コーチとしては、可能性をもっともっと広げていきたいと思う、楽しみな子どもたちです。

7月30日（木）の練習メニュー(参加者26名）

①　ハードルメニュー

②　ミニハードルメニュー

③　片脚強調ドリル（乗り込み脚強調）

④　種目練習（走り幅跳び・走り高跳び・ボール投げ・ボーテックスロー・ハードル・リレー）

7月29日（水）の練習メニュー（参加者16名）

①　ハードルメニュー

②　ミニハードルメニュー

③　種目練習（走り幅跳び・走り高跳び・ボール投げ・ボーテックスロー・ハードル・リレー）

7月28日（火）の練習メニュー（参加者13名）

①　ハードルメニュー

②　ミニハードルメニュー

③　片脚強調ドリル（押し脚強調）

④　種目練習（走り高跳び・走り幅跳び・ボール投げ・ハードル・リレー）

7月27日（月）の練習メニュー（参加者5名）

①　ハードルメニュー

②　ミニハードルメニュー

③　片脚強調ドリル～ハードリングドリル