火曜日・木曜日の練習は、３年生も参加するため大人数での練習になります。
必然、基本練習を中心にメニューを組み立てますが、秋に向けて記録の向上を図るためには、この時間がとても重要です。目指す走りにつながるポイントをしっかり意識して行いましょう。
７月１９日（火）の練習メニュー（参加者25名）
① 基本動作練習（股関節の動き＆振り子動作）みっちり35分
② 5×100mリレー×３
７月１２日（火）の練習メニュー（参加者34名）
① 基本動作練習（股関節の動き＆振り子動作）みっちり35分
② テンポ走100m×２
７月８日（金）の練習メニュー（参加者12名）
① ミニハードルメニュー（シザース動作）
② ミニハードル（スキップA）
③ 種目練習（ハードル・長距離・リレーバトンパス）
７月７日（木）の練習メニュー（参加者38名）
① 基本動作（コンディションランニング形式）
② ９～１０×１００ｍリレー
７月3日（日）全国小学生陸上競技交流大会福井県予選会
時折小雨が降りしきる中、子どもたちはそれぞれ頑張って競技しました。
6年女子のリレーは見事2位(57"66)に入賞！同じく6年女子のハードルは5位入賞を果たしてくれました。予選では2位(14"56)の好タイムを出していましたが、決勝のプレッシャーかスタートでミスをして、第１ハードルへの入りが詰まり、失速してしまいました。
どちらも後一歩で・・・と思うと悔しい入賞でしたが、リレーは昨年(1'05"13）ハードル（16"44）からみるとかなり伸びてきており、よくここまで来たなぁという感じで、褒めてあげたいと思います。
結果の速報は、以下のURLをアドレスバーにドラッグしてご覧下さい。
http://www4.fctv.ne.jp/~k-hi1061/jr/results/0703koryu-1.pdf
http://www4.fctv.ne.jp/~k-hi1061/jr/results/0703koryu-r-4.pdf
明日は、日清カップ福井県予選です。調整練習を中心にメニューを組みました。リレーとハードルは昨年から十分な練習を積んできて、決勝でも十分戦える力をつけてきました。期待したいと思います。目標は２位以上です。
7月2日（土）の練習メニュー（参加者15名）
① 基本動作
② コンディションランニング
③ 種目練習（ハードル＆短距離＆長距離＆走り幅跳び＆リレー）
③ ミニハードルを使った二軸走法練習ドリル（３～４年生）
7月1日（金）の練習メニュー（参加者20名）
① コンディションランニング
② 種目練習
6月29日（水）の練習メニュー（参加者15名）
① 走の基本動作
② ３拍子ランニング
③ 種目練習（ハードル・短距離）
ハードルブロックは、低く速いハードリング練習。短距離ブロックは、速いテンポのコーンランニング（スキップAから）を行いました。
6月28日（火）の練習メニュー（参加者35名）
① 走の基本動作
② コンディションランニング
③ コーディネーションダッシュ
④ 追っかけダッシュ
クラウチングスタートへの導入練習を行いました。
