小中学生の陸上競技(アスリュゥトAC)

9月22日（木）奥越陸上競技記録会（参加者9名）

時折小雨の舞う中、自己新目指して各自頑張りました。

　　9月21日（水）の練習メニュー（参加者31名）

①　基本ドリル（コンディションランニング方式）

②　種目練習（短距離・ハードル・ジャベリックボール投・長距離）

9月15日（木）の練習メニュー（参加者32名）

①　基本ドリル（コンディションランニング方式）

②　種目練習（短距離・ハードル・ジャベリックボール投・長距離）

③　４×100mリレー

9月14日（水）鯖江市の小学校連合体育大会が行われました。

自分は授業のため見に行けませんでしたが、RCの子どもたちも大活躍してくれました。

中でも、6女８０ｍHはワンツーフィニッシュで、しかも同タイムのデットヒートを演じてくれたようです。

見に行きたかったなー！

最後の、リレーはテントの後片付けにいったとき丁度始まる時間で応援することができました。みんなよく頑張りました。

結果は、こちら→rentai.xlsmをダウンロード

8月18日（木）の練習メニュー（参加者22名）

①　基本ドリル（コンディションランニング方式）

②　種目練習（短距離・ハードル・ジャベリックボール投・長距離）

8月16日（火）の練習メニュー（参加者12名）

①　基本ドリル（中央中学校のメニュー）

　中央中の先輩が来てくれたので、中央中学校陸上部がやっている基本ドリルを教えてもらいました。

②　ミニハードルドリル（腕振りと弾みのタイミング）

③　種目練習（短距離・ハードル・ジャベリックボール投・走幅跳）

　来週から、鯖江市連合体育大会の練習が始まりますので、立待RCとしての練習はしばらくお休みです。