福井県小学生陸上競技秋季大会
福井県小学生陸上競技秋季大会は、台風21号が接近する中、リレー競技を中止し、トラック競技をすべてタイムレースとして開催されました。
4m前後の雨風が吹く中、子供たちは自然の中で行う陸上競技を十分楽しんで?くれました。
そんな中、立待RCは、4年男子80m・6年女子ジャベリックボール・6年女子走り幅跳びで3名の入賞者を出すことができました。
力走する三年生
ご協力いただいた体育主任・応援に来てくださった先生方、保護者の皆様ありがとうございました。
入賞者一覧は、以下のアドレスからご覧いただけます。
http://www4.fctv.ne.jp/~k-hi1061/jr/results/20171022autumn.pdf
10月10日(金)の練習メニュー(参加者15名)
① コンディションランニング
② 種目練習 他 ミニハードルラン
10月19日(木)の練習メニュー(参加者38名)
① コンディションランニング
② 種目練習 他 エンドレスリレー
10月14日(土)の練習メニュー(参加者16名)
① コンディションランニング
② ミニハードルメニュー(インターバル2歩)2m~4.5m(5m)
③ 4×100mリレー
④ コーン集めリレー(2人組)・ジャベリック・バトンパス練習
10月13日(金)の練習メニュー(参加者23名)
① コンディションランニング
② ミニハードルメニュー(インターバル2歩)
10月6日(金)の練習メニュー(参加者24名)
① 基本動作
○股関節ドリル ○膝引き出しドリル ○振り戻しドリル
② 基礎体力
○スタビライゼーション+ダッシュ
10月3日(火)の練習メニュー(参加者47名)
① コンディションランニング
② 種目練習&ミニハードル+スタートダッシュ(クラウチングスタートの基本練習)