小中学生の陸上競技(アスリュゥトAC)

全国小学生陸上競技交流大会出場決定！

6月24日（日）三国運動公園陸上競技場にて、全国小学生陸上競技交流大会県予選会が行なわれました。立待RCからは、11名の選手が参加しました。

100m6年男子で優勝！全国大会出場を決めてくれました。おめでとう!

その他、入賞が3人。みんな、暑い中熱い投擲・レースを見せてくれました。

結果は、ウェブページ欄から確認できます。

6月22日（金）の練習メニュー（参加者29名）

①　ミニハードルメニュー（ツースキップA・スキップA）

②　スキップAからの加速走

③　スタートダッシュ

6月20日（水）の練習メニュー（参加者11名）

①　ミニハードルメニュー（弾み・ツースキップA・スキップA）

②　スキップAからの加速走

6月19日（火）の練習メニュー（参加者73名）

①　基本動作の練習（コンディションランニング形式）

②　鬼ごっこ

6月15日（金）の練習メニュー（参加者26名）

①　ミニハードルドリル（弾み・ツースキップA・スキップA）

②　ミニハードルを使った乗り込み走（ビルドアップ）

6月12日（火）の練習メニュー（参加者73名）

①　基本動作の練習（コンディションランニング形式）

　・股関節活性ドリル

　・もも上げドリル（切り返し動作・引き上げ動作）

　・肩甲骨ー骨盤の連動と接地動作のドリル

　・腕振りを意識した加速走

②　ドンじゃんけん

いいね！のポチをお願いします。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

　練習参加人数が5/29および6/5の両日、過去最高の60名に達し、活気あふれる練習になってきました。人数が増えると、集中力の維持が難しいですが、楽しく基本や運動量を確保してレベルの向上につなげられるよう頑張ります。

6月7日（木）の練習メニュー（参加者38名）

①　ミニハードルメニュー（スキッピング・ツースキップ・スキップA）

②　種目練習（投擲・短距離）

　　ジャベリックボール投げ・エンドレスリレー（５×１００ｍR）×6~7

6月5日（火）の練習メニュー（参加者60名）

①　基本動作の練習（コンディションランニング形式）

　・股関節活性ドリル

　・もも上げドリル（切り返し動作・引き上げ動作）

　・肩甲骨ー骨盤の連動と接地動作のドリル

②　ドンじゃんけん

6月1日（金）の練習メニュー（参加者24名）

①　ミニハードルメニュー（スキップA）

②　ミニハードルメニュー（弾み）

③　種目練習（短距離・長距離・走幅跳・ジャベリックボール投）

5月31日（木）の練習メニュー（参加者20名）

①　基本動作の練習

　・股関節活性ドリル

　・もも上げドリル（切り返し動作・引き上げ動作）

　・肩甲骨ー骨盤の連動と接地動作のドリル

②　ダイヤモンドリレｰ

5月29日（火）の練習メニュー（参加者60名）

①　基本動作の練習（コンディションランニング形式）

　・股関節活性ドリル

　・もも上げドリル（切り返し動作・引き上げ動作）

　・肩甲骨ー骨盤の連動と接地動作のドリル

②　腕振り制限走（腕振りを使った加速感覚）

③　感覚ダッシュのリレー

④　ドンじゃんけん

5月26日（土）の練習メニュー（参加者12名）in　鯖江東公園陸上競技場

①　ミニハードルメニュー

②　スタートダッシュ

③　コンディションランニング

④　クロスカントリーランニング

⑤　アップダウンペース走

5月13日（日）福井県小学生春季陸上競技大会（三国運動公園陸上競技場・参加者12名）

あいにくの雨の中、子どもたちは全力疾走で参加しました。あまりにも激しい雨のため、はいている短パンが重さでずり落ちそうになるハプニングも・・・・・。（教訓）紐は、靴紐だけでなく、パンツの紐もちゃんとレース前に確認しましょう。

今回の大会は入賞者2名。立待RC連続入賞記録更新です。

結果は、ウェブページ（右上）からご覧いただけます。