2022練習初め
1週間ぶりの練習，基本の動きのうちスキップドリルを中心にドリルの目的（身につけたいテクニック）を確認しながら行いました。
「腰を高く」と言われたらどうすれば良いのか？
「接地時間を短く」と言われたらどうすれば良いのか？
ドリルの目的とテクニックの理解が練習効果を高めるポイントです。繰り返し子ども達に問いかけ、伝えながらコーチングに努めていきます。
本年もどうぞよろしくお願いします。
① ストレッチ各種
② 基礎体力トレーニング
③ スキップドリル各種
④ ミニハードルドリル1（ギャロップ）
⑤ ミニハードルドリル2（ベースポジションホップ）
⑥ スクワットドリル&ストレッチ
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