1学期のまとめ
1学期のまとめで、てんやわんやでした。まずは練習メニューのみアップします。
7月14日(火)の練習メニュー(参加者36名)
① ミニハードルメニュー
② コンディションランニング
③ 種目練習(ハードル・幅跳び・高跳び・ボール投げ)
7月10日(金)の練習メニュー(参加者18名)
① コンディションランニング
② 腕振り切り替え走
③ 種目練習(ハードル・幅跳び・高跳び・ボール投げ)
7月9日(木)の練習メニュー(参加者37名)
雨で体育館での練習になりました。脚を前方でさばくための基本運動を中心に行いました。
① スキップ系列の運動
② ダッシュ系列の運動
③ 体幹トレーニング系列の運動
④ ダイヤモンドリレー
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