梅雨明け
梅雨明けと同時に、夏休みの練習が始まりました。
流石にこの暑さでバテ気味になりますが、せっかく練習に出てきたからには気合いを入れてがんばりましょう。2週間後には、坂井記録会が行われます。それぞれ目標を持って取り組むことが大切です。
7月22日の練習メニュー（参加者10名）
① ハードルメニュー（股関節の活性ドリル①踏みつけ＆引き上げ②切り替え）
② ミニハードルメニュー（腕振りと弾み系のドリル）
③ 課題走（腕振り切り替えと脚さばきの切り替え）
④ 種目練習(リレー・ハードル・幅跳び・ボール投げ）
7月21日（火）の練習メニュー（参加者17名）
① ハードルメニュー（股関節の活性ドリル）
② ミニハードルメニュー（弾み系のドリル）
③ 課題走（前でのさばきを意識したメニュー）
④ 種目練習(リレー・ハードル・幅跳び・ボール投げ）
８/２の坂井記録会に3年生でリレーを組んで出ることになりました。今日からバトンパスの練習を開始しましたが・・・・・・・苦労しています。がんばれ３年生！
全国大会に向けて、ボール投げは投てき方向を安定させること、リリースの瞬間までしっかり意識して振り抜くことを目当てにメニューを組んでいきます。
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