先輩の指導（基本ドリル）
8月18日（木）の練習メニュー（参加者22名）
① 基本ドリル（コンディションランニング方式）
② 種目練習（短距離・ハードル・ジャベリックボール投・長距離）
8月16日（火）の練習メニュー（参加者12名）
① 基本ドリル（中央中学校のメニュー）
中央中の先輩が来てくれたので、中央中学校陸上部がやっている基本ドリルを教えてもらいました。
② ミニハードルドリル（腕振りと弾みのタイミング）
③ 種目練習（短距離・ハードル・ジャベリックボール投・走幅跳）
来週から、鯖江市連合体育大会の練習が始まりますので、立待RCとしての練習はしばらくお休みです。
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