梅雨空の合間の日差し
７月23日（木）16:00～18:00；立待小学校校庭 参加者７名
① 股関節活性ドリル（ウォーキング）⇒ジョッグ
② コンディションランニング（ステップ・スキップ・コーディネーション系）
③ ミニハードルドリル（スキップA）⇒ランニング
④ スタートダッシュ（スタブロ使用）２０ｍ～４０ｍ
⑤ スキップA（テンポ）
なかなか梅雨が明けず、天候も湿りがちですが時折差し込む日差しには、ジリジリとした暑さを感じます。
これからの時期、少しずつ走る回数・距離を伸ばしていきますが、子供たちの体力や健康状態を見ながら、暑さとの戦いでもあり、気を使うことが多くなります。しかし、１年生～6年生が一緒に頑張っている姿はとても微笑ましい情景です。
メンバー募集（下記メール宛お問い合わせください）
asuryutosabae@yahoo.ne.jp
コメント