考えた通りに！知らないうちに！
10月22日（木）17:00～18:00 神明小学校体育館（参加者10名）
① 基本ドリル（スキップ系＆弾み系）
② 変形ダッシュ（低学年逃げ・高学年追い）
③ 課題ラン
ランニングに必要な筋力・巧緻性を高めながら、知らないうちにランニングの質を上げていきます。
④ ストレッチ
10月21日（水）17:30～19:00 鯖江東公園陸上競技場（参加者10名）
① 股関節活性ドリル（もも上げ・スキップ・エトセトラ）
同じもも上げ動作やスキップ動作でも、強調するポイントを変えたりリズムを変えたりすることで、全く異なった動きになります。頭で考えた通りに身体や脚を動かせるようになるのが、当面の目標です。
② 瞬発系ドリル（バウンディングエトセトラ）上に同じ。
③ 対戦型しっぽ取り競争
④ 下り加速走
⑤ スタートダッシュ（上り坂）
⑥ シザースステップ＆ストレッチ
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