ライン鬼ごっこ
11月5日（木）17:00～18:00 神明小学校グランド（参加者9名）
① コンディションランニング（スキップ系）
② スタートダッシュ
③ ラダードリル
11月4日（水）17:30～19:00 鯖江総合体育館（参加者8名）
① ストレッチ＆バランス
② ライン鬼ごっこ
子供たちは鬼ごっこをしたがります。しかし、体育館のフロアーをいろんな団体がシェアをしている状態で鬼ごっこをすると、必死で逃げまわる子どもたちが、他の団体が活動している場所に侵入してしまうおそれがあります。
そこで、フロアに引かれているライン上を逃げたり追いかけたりするライン鬼ごっこをすることで、子どもたちが広範囲に広がるのを防くことができます。
さらに、ライン上に制限することで、急な方向変換やジャンプなど、教えなくても様々なステップを自然に使えるようにもなってきます。
③ 基本ドリルⅠ（股関節活性＆体幹）
④ 基本ドリルⅡ（もも上げ＆体幹）
⑤ コンディションランニング（スキップ系＆接地＆骨盤・肩甲骨連動系）
⑥ ダイヤモンドリレー
⑦ 階段トレーニング（弾み系）
⑧ ストレッチ
コメント