5月の練習内容
5月31日（水）17:30〜19:00 鯖江東公園陸上競技場（参加者21名＋体験3名）
① ベースポジションキープ、ホップ＆スイッチ
② ベースポジションホップ＆スイッチドリル
③ ストレートレッグ
③ ハードル走練習
④ 坂下り坂上り走
⑤ スタートダッシュ（クラウチングスタートの基礎）
⑤ リレーバトンパス練習
5月29日（月）17:30〜19:00 神明小学校（参加者17名）
① ベースポジションキープ、ホップ＆スイッチ
② サークル鬼
③ ミニハードルドリル
④ ボール追いかけダッシュ
⑤ ダイヤモンドリレー
5月28日（日）10:30〜12:30 鯖江東公園陸上競技場（参加者18名+体験2名）
① ベースポジションキープ、ホップ＆スイッチ
② スキップ系ドリル
③ ミニハードルドリル
④ 腕振り制限走
⑤ スタートダッシュ（ハンディキャップ形式）
⑤ ハードル練習
⑥ ジャベボール練習
5月21日（日）8:30〜10:30 鯖江東公園陸上競技場（参加者18名）
① ベースポジションキープ、ホップ＆スイッチ
② スキップ系ドリル
③ ミニハードルドリル（ベースポジションホップ＆スイッチ）
④ 腕振り制限走〜切り替え走
④ ハードル走練習
⑤ ボール投げ
⑥ ボール集めリレー
5月17日（水）17:30〜19:00 鯖江東公園陸上競技場（参加者22名）
① ベースポジションキープ、ホップ＆スイッチ
② スキップ系ドリル
③ ハードル走練習
③ スタートダッシュ
③ ボール投げ練習
5月12日（金）17:30〜19:00 鯖江東公園陸上競技場（参加者13名体験1名）
① ベースポジションキープ
② ランジ系、ハイニー系ドリル
③ 変形ダッシュ
④ ストレートレッグ
⑤ ハードル走:バトンパス
5月10日（水）17:30〜19:00 鯖江東公園陸上競技場（参加者19名）
① ベースポジションホップ＆スイッチ
② スキップ系ドリル
③ 切り替え走各種
④ 腕振り制限走
⑤ スタートダッシュ:ハードル走
5月9日（火）17:30〜19:00 鯖江東公園陸上競技場（参加者18名）
① ベースポジションホップ＆スイッチ
② ハイニー系ドリル
③ ミニハードルドリル
④ チェーンリレーアニマルバージョン
5月2日（火）17:30〜19:00 鯖江東公園陸上競技場(参加者14名）
① ベースポジションホップ＆スイッチ
② スキップ系ドリル
③ スタートダッシュ系ドリル
④ マーカードリル（フォーム＆ピッチ切り替え）
⑤ ドンじゃんけん100m
5月1日（月）17:00〜19:00 神明小学校(参加者14名）
① ベースポジションホップ＆スイッチ
② ハイニー系ドリル
③ エンドレスリレー
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