走り高跳びに挑戦
青空の下で汗を流すのは、本当に気持ちがいいですね。
今日は、低学年10名・高学年6名の16名が参加してくれました。
練習メニュー
① ケンパードリル＆ケンステップランニング
② 基本の動き
ⅰ 姿勢と骨盤のリフトによる膝の引き上げ、キック脚の踏みつけ動作を確認
ⅱ 肩胛骨の動きと連動した弾みの練習
③ 走り高跳び
ピットが濡れていたので渇いた場所にマットをセット。
中学生の練習がなかったので専用使用できました。
④ ジャンケンバトルリレー
走り高跳びは、手作りのゴムバーを使って行いました。100均で材料を購入
630円也
始めはぎこちなかった2年生も、次第に高さに挑戦していました。
ジャンケンバトルリレーは、低学年はなかなか決着がつかず最後まで接戦でしたが、高学年は同一チーム（同一人物）に何度も負けていました。勝利者曰く「最初に出す手が、だいたい分かった。」天晴れ！すばらしい分析力です。
パターンの固定化はやはり避けなければなりませんね。頭を使うことはやはり大切です。
コメント