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2013年11月23日 (土)

新体育館での初練習

本日の参加者26名

本校体育館の耐震工事でフロア等とバスケットゴールが新しくなりました。

フロアワックスの深層部がまだ乾ききっていないため、用器具は使えませんが走り回るのには新鮮で、グリップもしっかりしていて気持ちがいいです。

練習メニュー

① 2人ペアでのジャンケン壁タッチバトルrockscissorspaper

② ボール追いかけダッシュdash

③ 骨盤ランニング

④ バスケットボール投げ

⑤ レクレーション(バスケットボール)basketball

レクレーション(バスケット)は、子どもたちの希望でやってみましたが、人数が多いとやはり危険が増します。夢中になってボールを追うので接触が多くなります。いきなりゲームにしないで基礎練習から積み上げなければならないのは、レクレーションでも一緒ですね(反省)coldsweats01

これまでは、その日のメンバーや気象状況、各条件によってメニューを決めていましたが、練習内容も、ある程度パターン化していく必要がありそうです。

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