あっという間
4月23日（水）の練習メニュー（参加者20名）
① ミニハードルドリル（横向きステップ）
・上げている脚のかかと位置・足裏の向き・姿勢・脚の付け根の関節・腕振り・・・ポイントを押さえながらじっくり、たっぷり行いました。
② 腿上げダッシュ
③ スタートダッシュ（30m・50m勝ち上がり）
③ スタートダッシュ（ハードル走6台・小学校正規）
④ シザースステップ
日が長くなってくると、16:10～17:00の練習はあっという間に過ぎてしまいます。一日一日ポイントや目的をハッキリ絞っていきたいと思います。
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