福井県小学生陸上競技指導者研修会兼選手強化練習会
1日目
4月19日(（土）(参加者4名)
朝から北風が強く、肌寒い一日となりましたが今シーズン初の記録会ということで、シーズン開けて、どんな記録が出るのかドキドキしながら見ていました。
追い風参考？でしたが、この先楽しみな記録も出ていました。
2日目
4月20日(日)(参加者5名)
ジュニア普及部の方々のお世話により、指導者として順天堂大学陸上部コーチ 林田 章紀氏と現役スプリンターの草野誓也氏を迎え、研修会がありました。
ウォーミングアップ
① 手つなぎ足踏みお尻タッチ
② 4方向コーン回り走
③ 点取りコーン周回走
種目別練習
◎走り幅跳び
① 姿勢
② お尻腿上げ歩行、ステップ
③ 踏切 踏切足確認方法・ 5m助走・10m助走・15m助走
④ 空中動作
反り立ち幅跳び(バンザイ振り下ろし)
◎ ハードル走
① スピードを落とさずに踏み切る！
・踏切位置
・イメチェン(支点を変える)-脚は何処からついているか？
◎短距離
① 腿上げ(3拍子・2拍子・4拍子)
② 0123ステップ(シザースの動き、踏切足引きつけ
③ ハードルくぐり走・ダッシュ
④ ワンハンドスタート
ハードル走の練習で、「イメージを変える」という指導がありました。自分にとってはとても収穫のある内容で、いろんな練習において子どもたちのスキルを見る視点が増えました。
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