休憩の効果か？気持ちの問題か？
5月31日（土）の練習メニュー（参加者15名）
今日は競技場も30度を超える暑さとなりました。今年は暑い日と肌寒い日が交互に訪れるといった感じで体調管理に苦労します。
今日の練習は、できるだけ日陰をさがして、こまめに休憩を取りながら行いました。しかし、子どもたちは、「頭が痛いぃ！」「気持ち悪いぃ！」「のどかわいたぁ！」の連発・・・・・・・・。
最後は、そんな子どもたちは休ませて、芝生で裸足になり、『目隠しタッチ鬼ダッシュ』をやりました。
すると、いつの間にやら「わたし（ぼく）もやります。」っと、全員が元気に走り回っていました。？？？？？？？？？
休憩が良かったのか？気持ちの問題か？？まあ、休憩の効果ということにしておきましょう。
① ジョッグ・バランスストレッチ・補強
② コンディションランニングジェットコースターバージョン
③ 基本スキップ動作/変形ダッシュ
④ スタートダッシュ＆1500m・800m＆ハードル
⑤ 目隠しタッチ鬼ダッシュ
⑥ コーディネーションドリル
5月29日（木）の練習メニュー（参加者31名）
① ラダー＆ミニハードルメニュー（ラダーサイドステップ→ミニハードル3ステップ）
② 短距離班（ミニハードル3ステップ走→2ステップ走→1ステップ走）
② ハードル班（ハードリング練習→5台ハードル走）
② 投てき班（ヴォーテックフットボールその場投げ→ランニングスロー＆ソフトボール投げ）
② 長距離班（360mインターバル）
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