思いっきりリレー
7月19日(土)の練習メニュー(参加者16名)
今日の練習は、中学生が夏季中体連総合競技大会で鯖江市の競技場は、スポーツクラブの子どもたちと、高校生、大学生がチラホラ練習しているだけで、トラックやフィールドを悠々と使用できました。
それで、リレーを思い切り練習しました。1年生から6年生までが練習するので、普段はとても危なくて練習できません。「どうするの?」「どこまで?」「だれにもらうの?」初めてのことにアタフタしながらも、回数重ねるごとに、何とか形にはなってきました。
① ミニハードルメニュー(1年生と初心者はプレートを使用)
② バトンパス練習
③ 4×100mリレー(2本)
④ コンディションランニング
④ ヴォーテックスロー&ボール投げ
コメント