冬季練習開始（2015シーズンに向けて）
2015シーズンに向けて冬季練習を開始しました。
昨年は、多彩なトレーニングメニューを組んで、興味深く練習に取り組めるようにしました。結果、体力レベルはバランスよく向上し、春～夏にかけて参加者の体力テスト等の記録は格段に向上しました。
しかし、競技レベルでみてみると、基礎技術の改善・定着が不十分で夏場から秋にかけての伸びが、期待値を大きく下まわってしまったという反省点があります。
今期の練習は、基礎技術の改善・定着を基本に据えて、総合的な体力向上を目指したメニューを組んでいきたいと考えます。
11月14日（金）の練習メニュー（参加者4～6年10名）
① ライン鬼（10分）
② コーンドリル（ウォーク・ツースキップ・ステッピング）（10分）
③ ミニハードルドリル（3拍子ビルドアップ）（10分）
④ 20m折り返しリレー×7
11月13日（木）の練習メニュー（参加者3～6年10名）
① ライン鬼（10分）
② コーンドリル（ウォーク・ツースキップ・ホッピング）（15分）
③ ミニハードルドリル（3拍子ビルドアップ）（15分）
④ 30m往復リレー×１
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