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2016年4月24日 (日)

色別対抗リレー

 5月14日には、校内体育大会が予定されています。各学年では、メインの色別対抗リレーの選手選考が行われています。この冬季練習でどれだけ伸びてきたか、クラブの子どもたちにとってはひとつの一大イベントです。

 今まで勝てなかったお友だちに勝ったり、クラブのライバル同士の勝負で一喜一憂したりと、いろんなドラマが繰り広げられているようです。

 みんなの活躍を期待しています。

4月22日(金)の練習メニュー(参加者12名)

① コンディションランニング

② 雑巾がけローラーリレー

③ コーンステップラン(ギャロップ・ホッピング)

④ ダイヤモンドリレー(ジグザグ走付)

4月21日(木)の練習メニュー(参加者33名)

① 基本動作(股関節・スキップ系+振り子動作系)

② スタビライゼーションダッシュ

③ 腕振り制限走

④ 折り返しリレー

4月20日(水)の練習メニュー(参加者15名)

① ハードルドリル(股関節・切り返し動作)

② コンディションランニング

③ 腕振り切り替え走

④ 種目練習(短距離・長距離・Jボール投げ・走り幅跳び

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