貸し切り状態
4月２日（土）の練習メニュー（参加者13名）
① コンディションランニング（振り子動作）
② ミニハードルドリル（肩甲骨を使った腕振り・弾み・二軸の足の運び）
③ スターティングブロックの使い方⇒ダッシュ練習
④ 100ｍタイムトライアル
⑤ 種目練習（ハードル・短距離・長距離・走り幅跳び・ジャベリックボール投げ）
今日は隣の越前市で記録会があり、鯖江の競技場はほぼ貸切状態だったので、タイムトライアルをしました。
種目練習もみんな、のびのびと楽しそうに頑張っていました。
3月30日（水）の練習メニュー（参加者15名）
① ハードルドリル（シザース動作）
② ミニハードルドリル（ポン・ピュン動作）
③ コンディションランニング（30m＋70m）
⑤ バトンパス練習（60m+60m）
④ 種目練習（短距離・ハードル・走り幅跳び・ジャベリックボール投げ・中距離）30分
⑤ 4×100mリレー
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