グランドイン
3月3日（金）の練習メニュー（参加者７名）
今年初めてのグランドでの練習となりました。体育館や廊下での練習と違い、風や大地の感覚は良いものです。しかし、疲れもその分大きくなりますが早く体を慣らしていくようにしていきましょう。
① コンディションランニング
② ミニハードルドリル
③ 対面リレー（100m×２本）
2月24日（金）の練習メニュー（参加者5名）
① 基本ドリル（振り子動作＋弾み動作）
② ミニハードルドリル（インターバルを徐々に広く）
股関節での弾み、リード脚の振り出し、上体がぶれない腕振りを意識して行いました。
2月22日（水）の練習メニュー（参加者11名）
① 基本ドリル（振り子動作＋弾み動作）
② クローズアイズリレー
③ 骨盤体操
④ スタートダッシュ
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