三種類（スタート局面・加速局面・等速局面）の接地感覚
１月23日（土）16:00～17:30 立待小学校体育館（参加者12名）
① スタビライゼーション＆ストレッチ
② コンディションランニング（スキップドリル）
③ コーン集めリレー
④ ミニハードルドリル（スキップAスピード＆腕振りジャンプ）
１月22日（金）17:30～19:00 鯖江総合体育館（参加者10名）
① スタビライゼーション＆ストレッチ
② コンディションランニング（股関節ドリル）
③ ダイヤモンドリレー
広いアリーナが貸し切り状態になったので、ダイヤモンドリレーを4本行いました。
④ ミニハードルドリル（腕振りジャンプ＆スキップA）
１月21日（木）17:30～19:00 鯖江総合体育館（参加者11名）
① スタビライゼーション＆ストレッチ
② コーディネーションもも上げドリル
③ コーディネーションランドリル
④ ミニハードルドリル（スリーステップ三種類＆ツーステップ踏み込み足）
１月14日（木）17:30～19:00 鯖江総合体育館(参加者5名）
① スタビライゼーション＆ストレッチ
② コンディションランニング（股関節ドリル）
③ ハーフドームコーンドリルⅠ（スキップA）
④ ハーフドームコーンドリルⅡ（スリーステップスキップA）
三種類（スタート局面・加速局面・等速局面）の接地感覚（5月のブログ参照）を練習した後、それをミックスさせるドリルを行いました。低学年には難しいドリルですが、競技力向上を目指すためのドリルです。中学生になるまでには身につけてほしい感覚なのでこの時期メニューに加えています。
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