スポーツってなんだ？
新年を迎えるにあたって、スポーツについて考えてみました。
スポーツって何でしょう。運動であり、ゲームであります。ゲームとは、ルールのもとで競いあったり愉しんだりすることです。
それじゃ、スポーツをすることで何を学んでいけるのでしょうか。
生きていくことは運動そのものであり、社会で生活していくことはゲームそのものだということができます。生まれてきた社会にはルールがあり、その中で一人一人が人生を必死に生きているのです。その共通性を考えると、
「スポーツは、人生を生きていくために必要な要素を学ぶ、最高のアイテムなのです。」
皆さんも、スポーツを通して自分が生きていくために、何を学んできたのかを一度考えてみてください。そして、人生をよりよいものにするため、共にスポーツに取り組みましょう。
今年もよろしくお願いします。
１月9日（土）16:00～17:30 立待小学校体育館（豪雪のため中止）
１月7日（木）17:30～19:00 鯖江総合体育館(参加者13名）
① スタビライゼーション＆ダイナミックストレッチ
② コンディションランニング（体幹強化）
③ 課題走リレー（体幹強化）
④ ハーフドームコーンドリル（スリーステップ：シザース動作＆乗り込み脚＆踏み込み脚）
⑤ ハーフドームコーンドリル＆ダッシュ（SAQ：スピード・アジリティ・クイックネス）
⑥ ストッレッチ
１月5日（火） ９:00～11:00 鯖江総合体育館(参加者11名）
① スタビライゼーション＆ダイナミックストレッチ
② コンディションランニング
③ 変形ダッシュ
④ ダイヤモンドリレー×４
⑤ ハーフドームコーンドリル（スリーステップ：乗り込み脚＆踏み込み脚）
⑥ ストッレッチ
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