３月13日（土） ９:30～11:00 鯖江総合体育館（参加者12名）
① スタビライゼーション＆バランス
② コンディションランニング（スキップ系）
③ コンディションランニング（補強系）
④ 雑巾がけローラーリレー
⑤ コーン集めリレー
⑥ ストレッチ
３月11日（木）17:30～19:00 鯖江総合体育館（参加者13名＋体験2名）
① スタビライゼーション＆バランス
② コンディションランニング（ダイナミックストレッチ＆股関節活性その他）
④ 変形ダッシュ
⑤ グーチョキパー鬼ごっこ
⑥ ミニハードルドリル（スキップA）
④ ダイヤモンドリレー
⑤ ストレッチ
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