感覚の気づきが技術の裏付けにつながる
4月12日（月）17:30～19:00 神明小学校グランド（参加者6名）
① ウォーミングアップ
② コンディションランニング（スキップ系、乗り込み動作）
③ 腕振り制限走
腕振りを制限して走る意味、目的について考えさせながら行いました。最初は「わからない」と言って考えようともしない子どたちも、答えは一つじゃないんだから、繰り返し考えながらなんらかの答えを出していきました。
「腰がグラグラする」「ワカメみたいに身体がくねくねする」など、感覚的な感想が多く出てきましたが、この感覚を大切に、身体の使い方や腕振りの大切さに気づきいて技術の習得につなげて欲しいものです。
④ 補強＆SAQ&ストレッチ
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