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4月3日（土）9:00～10:30 鯖江東公園陸上競技場（参加者12名）
新年度、最初の練習は新装なった陸上競技場にて初めることが出来ました。
新1年生と3年生の新メンバーも加わって、今日は基本とダッシュを行いました。
① ウォーミングアップ&基本動作
② 変形ダッシュ
③ コンディションランニング(加速走)
④ スタートダッシュ(クラウチングスタート)
④ 400mペース走(インターバル)
⑤ ストレッチ
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