8月の練習内容
8月30日（火）17:30〜19:00 鯖江東公園陸上競技場（参加者15名）
① ベースポジションキープ、ベースポジションホップ、ベースポジションスイッチ
② スキップドリル、ダッシュドリル
③ ミニハードルドリル
④ 課題走
8月29日（月）17:30〜19:00 神明小学校（参加者17名）
① ベースポジションキープ
② スキップドリル
③ 砂地ダッシュ
④ 課題走
8月27日（土）8:30〜10:30 鯖江東公園陸上競技場（参加者14名）
① ベースポジションキープ、アップストローク、ダウンストローク
② スキップドリル
③ ギャロップドリル
④ Aスキップドリル
⑤ 腕振り制限走（yp=♾）
⑥ ミニハードルドリル&スタートダッシュ（1→7→0）
8月26日（金）17:30〜19:00 鯖江東公園陸上競技場（参加者7名）
① ベースポジションキープ、アップストローク、ダウンストローク
② チェーンリレー（体力づくり7種目）
③ ヒルクライムドリル（スタート技術）
④ ベースポジションホップ＆スィッチ
⑤ 切り替え走（加速技術）
8月24日（水）8:30〜10:30 西山公園（参加者8名）
① ベースポジションキープ、アップストローク、ダウンストローク
② チェーンリレー（体力づくり7種目）
③ 階段ドリル（スタート技術への応用、加速技術への応用、乗り込み技術への応用）
④ ダウンヒル&ヒルクライム（加速技術への応用）
8月22日（月）17:30〜19:00 神明小学校（参加者17名）
① ベースポジションキープ、ベースポジションホップ、ベースポジションスイッチ
② 基本ドリル（立ち幅跳び、立ち2〜3段跳び、プッシュアウト、キックアップ）
③ スキップ（踏み込み、アップ＆ダウン、スィッチアップ）
④ ミニハードルドリル（ベースポジションホップ＆スイッチ、キックアップ、サイクリングホップ）
⑤ 三段階切替走（ギアチェンジの方法）
16～18日は、ナイトゲームスジュニアレースに出場する子どもたち（主に6年生中心ですが）に合わせての調整練習を行いました。考えているレースプランをもとに、3段階で練習量を調整しながら当日のレースに臨めるよう組み立ててみました。
8月18日（木）17:30～19:00 鯖江東公園陸上競技場（参加者16名）
① ベースポジションキープ、ベースポジションホップ＆スイッチ
② ダイナミックストレッチドリル
③ Aスキップ、踏み込みスキップ、切り替えスキップ
④ ベースポジションホップ&スイッチ
⑤ 加速スキップ、ギャロップ
⑥ 腕振り制限走（YP∞）
⑦ スタートダッシュ
8月16日（火）8:30〜10:30 鯖江東公園陸上競技場（参加者16名）
① ベースポジションキープ、ベースポジションホップ＆スイッチ
② ダイナミックストレッチドリル
③ Aスキップ、踏み込みスキップ、切り替えスキップ
④ ベースポジションホップ&スイッチ
⑤ 加速スキップ、ギャロップ
⑥ 腕振り制限走
⑦ スタートダッシュ
8月11日（木）8:30〜10:30 鯖江東公園陸上競技場（参加者18名）
① ベースポジションキープ、ベースポジションホップ
② チェーンリレー（ケンケン）
③ ミニハードルドリル（プッシュアウト、キックアップ、ダウン＆アップストロークホップ）
④ スリーポイントスタート〜一次加速〜二次加速の練習（脚の動き&腕振り）
8月9日（火）17:30〜19:00 鯖江東公園陸上競技場（参加者27名）
① ベースポジションキープ、ベースポジションホップ
② ミニハードルドリル（ベースポジションホップ＆スイッチ、ダウン&アップストローク）
③ 課題走（ストレートレッグ、バウンディング、サイクリングホップ）
④ 加速走（脚の動きの切り替え、腕振り動作の切り替え）
⑤ コーン集めリレー
8月8日（月）8:30〜10:00 西山公園（参加者7名）
① ベースポジションキープ、ベースポジションホップ、ベースポジションスイッチ
② 基本ドリル（体軸と接地位置）
③ 階段ドリル（ベースポジションホップ&スイッチ）
④ ハーフサークルヒルクライム&ダウンヒル
8月1日（月）17:30〜19:00 神明小学校（参加者18名）
① ベースポジションキープ、ベースポジションホップ、ベースポジションスイッチ
② 基本ドリル（体軸と接地位置）
③ スキップ走（乗り込みと接地時の軸）
④ ミニハードルドリル（ベースポジションホップ＆スイッチ）
⑤ サイクリングホップ走
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