気持ちよくゲート通過？
6月14日（土）の練習メニュー（参加者12名）
① シザースステップ
② ミニハードルメニュー（弾み系・腿上げ系）
③ レペティーション形式シャトルダッシュ（50m×2×6）
ミニハードル・ハードル・フレキシブルハードルを使用して、途中テンポが極端に落ちない ようにして行いました。
子どもたちにとって、ゲートが開くような感覚のフレキシブルハードルは、何度もゴールを通過しているような気分になり、気持ちが良いようです。
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6月14日（土）の練習メニュー（参加者12名）
① シザースステップ
② ミニハードルメニュー（弾み系・腿上げ系）
③ レペティーション形式シャトルダッシュ（50m×2×6）
ミニハードル・ハードル・フレキシブルハードルを使用して、途中テンポが極端に落ちない ようにして行いました。
子どもたちにとって、ゲートが開くような感覚のフレキシブルハードルは、何度もゴールを通過しているような気分になり、気持ちが良いようです。
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