ベストでの競技を
明日は、日新カップ福井県予選です。
今日一日ゆっくりレストして、各自ベストで競技してくれるよう、祈るだけです。
7月4日（金）の練習メニュー（参加者22名）
日新カップ前最後の練習。雨はあがったのですが、朝の大雨で長靴の子が多く、グランド状態もあまり良くなかったので体育館で行いました。
練習のポイントは以下の通り
ハードルは、ハーフインターバルで素早いリズム。ボール投げはバスケットボールを使って体幹を使った投げ。短距離は、前傾を意識した加速。
① 鬼ごっこ
② コンディションランニング
③ コーンドリル（腿上げ）
④ 調整練習
⑤ 仕上げのシザースステップ
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