倉庫の鍵がぁ！
7月2日（水）の練習メニュー（参加者25名）
① ミニハードルメニュー
② コーンハードリングメニュー
③ マーク走・ハードル5台（ショートインターバル）
④ スタートダッシュ50ｍ・ハードル1～2台アプローチ・ヴォーテックスロー
⑤ シザースステップ
7月1日（火）の練習メニュー（参加者25名）ステップ
今日は、倉庫の鍵が見つからず用具無しで行いました。ハードルを使えなかったのが残念でした。
① コンディションランニング50m
② エンドレスリレー5・6年100m/4年80m/3年50m×３
③ シザースステップ3種類（移動しながら）
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