秋季記録会・駅伝に向けての種目練習
10月3日（金）の練習メニュー（参加者15名）
① ライン鬼
② ミニハードルドリル（スキップ系）5足長～10足長×3
③ 種目練習（走り高跳び・ハードル・ボール投げ・長距離・短距離）
秋季記録会・駅伝に向けての種目練習を行いました。記録会はあと1週間なので、ポイントを絞って調整したいと思います。
高跳び：踏切前5歩の跳躍リズムと助走ポイントの確認。
ハードル：フレキシブルハードルを使ってのスピード練習。
ボール投げ：ボーテックフットボールの遠投。
長距離：追い抜き走とジャンケンレースによる360mインターバル。
短距離：マーカー走。
10月2日（木）の練習メニュー（参加者19名）
雨が、時折ぱらつく天候でしたが、グランドは使用できる状態だったので外で行いました。
野球が体育館に入ったので、200mトラックを使ってのドンジャンケンレースができました。
① ライン鬼
② ミニコーンドリル（弾み系・スキップ系）
③ ドンジャンケン（200mトラック使用）
③ ハードル走（スタート～5台）
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