牽羊悔亡（けんようかいぼう）
2015年新しい年明けの練習が始まりました。今年はひつじ年ということで羊にまつわることわざや故事成語を調べてみました。羊の群れを導く羊飼いに関わり、コーチとしての心構えを示してくれる言葉が見つかりました。多岐亡羊に陥らないよう、しっかりと子どもたちの進む方向を見極めて・牽羊悔亡の1年にしたいと思います。
1月6日（火）の練習メニュー（参加者15名）
年明け最初の練習。基本ドリルを中心に組み立てました
① 池の鯉（15分）
② コーンドリル（30分）
・踏み付け・引き上げ・回内動作
③ ミニハードルドリル（30分）
・弾み系・スリーステップ（ビルドアップ）
④ ダイヤモンドリレー三昧（30分7レース）
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