梅雨空の合間の日差し
7月23日(木)16:00~18:00;立待小学校校庭 参加者7名
① 股関節活性ドリル(ウォーキング)⇒ジョッグ
② コンディションランニング(ステップ・スキップ・コーディネーション系)
③ ミニハードルドリル(スキップA)⇒ランニング
④ スタートダッシュ(スタブロ使用)20m~40m
⑤ スキップA(テンポ)
なかなか梅雨が明けず、天候も湿りがちですが時折差し込む日差しには、ジリジリとした暑さを感じます。
これからの時期、少しずつ走る回数・距離を伸ばしていきますが、子供たちの体力や健康状態を見ながら、暑さとの戦いでもあり、気を使うことが多くなります。しかし、1年生~6年生が一緒に頑張っている姿はとても微笑ましい情景です。
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