人気メニュー
4月1日(火)の練習メニュー(参加者17名)
桜前線が急上昇!
福井県も開花宣言が出たようです。
校庭の桜はつぼみがふくらみ、明日にでも開花しそうでした。みんなの記録も開花してほしいなぁ。
① ぎゅーぎゅージョッグ
② ミニハードルメニュー(弾み・切り返し・テンポ)
③ コンディションランニング(大股歩き・大股走・片足強調走)
④ 3・4年:勝ち上がりスタートダッシュ(スタンディング)
④ ハードル走5台
(ハードル高→低→ミニ)(ミニ→低→高)
インターバルの速いリズムを意識して!
④ キャッチボール
⑤ 3・4年:ドンチケタ100m
ドンチケタは、福井ではドンジャンケンといって、子どもたちには人気のメニューです。