7月19日(月)17:30~19:00 神明小学校グランド(参加者8名+体験1名)
① 基本ドリル(ランニング技術)
② 基本ドリル(スプリント技術)
③ ミニハードルドリル(シザース動作、脚の反発動作)
④ ダイヤモンドリレー
7月18日(日)8:30~10:30 鯖江東公園陸上競技場(参加者8名+体験1名)
① 基本ドリル(ランニング技術)
② 基本ドリル(スプリント技術)
③ 腕振り制限走
④ ハードリング練習
⑤ スタートダッシュ技術(シザース動作)
真夏日となり、熱中症を警戒しながらの練習になりました。最初の1時間は日陰を利用して基本ドリルをみっちりこなすことができました。
7月16日(金)17:300〜19:00 鯖江東公園陸上競技場(参加者4名+体験1名)
① 股関節活性ドリル+スキップドリル
② コンディションランニング
③ 腕振り制限走
④ スタートダッシュ20m+40m+60m+100m
④ スタートダッシュ20m→400m慣性走×3
⑤ ミニハードルドリル(ピッチ)
7月14日(水)17:30~19:00 鯖江東公園陸上競技場(参加者9名+体験1名)
① 股関節活性ドリル
② スプリントドリル(切り返し動作、弾み動作)
③ ミニハードルドリル
④ 腕振り制限走
⑤ コーン集めリレー
7月10日(土)17:30~19:00 鯖江東公園陸上競技場(参加者8名)
① バランストレーニング
② ミニハードルメニュー(ふりこ動作、キックアップ動作)
③ 腕振り制限走
④ 4×100mリレー
全国小学生陸上競技交流大会福井県予選会(於;三国運動公園陸上競技場)
結果⇒ http://jaaf-fukui-jr.sakura.ne.jp/result/
7月3日(土)参加者2名 7月4日(日)参加者3名
3年生・4年生にとっては今年初めてのレース。5・6年生にとっては全国大会出場がかかった種目のあるビックゲームでしたが、2名が6位入賞を果たしてくれました。
6年生はあと一歩で全国切符という悔しさや、初の決勝進出など個人個人いろんな思いがあると思います。
しかし、コーチとして一人一人の選手たちを見ると、よくここまで成長してくれたと誇りに思う子どもたちばかりです。2・3年生のころからクラブで練習を続ける中で、「初めて賞状をもらった。」「まさか決勝に残れるなんて思わなかった。」などの声が聞けることはとてもうれしいことですね。
チームの目指す「明日竜人」として成長していく子供たちを、たくましく思えた大会となりました。
6月21日(月)17:30~19:00 神明小学校(参加者5名)
6月22日(火)17:30~19:00 鯖江東公園陸上競技場(参加者8名)
6月23日(水)17:30~19:00 鯖江東公園陸上競技場(参加者9名)
6月26日(土)8:30~10:00 鯖江東公園陸上競技(参加者11名)
6月29日(火)17:30~19:00 鯖江東公園陸上競技場(参加者9名)
6月30日(水)17:30~19:00 鯖江東公園陸上競技場(参加者5名)
7月1日(木)17:30~19:00 鯖江東公園陸上競技場(参加者6名)
全国小学生陸上競技交流大会県予選会に向けての、技術練習及び個人の課題確認が中心の調整練習をしていきました。大会当日のアップメニューの確認も大切です。